经过一个地下通道，十多级的石阶两边和转角处平坦开阔的地方摆着许多摊点。一块塑料布，上面是几把葱，几捆蔬菜；一个背篓上面放着一个簸箕，簸箕上堆成小山样的水果或加工好的食物。商贩或蹲或站，守着自己的生计。有的热情地招呼顾客，有的闲聊，有的目光随着来来往往的人群转动，机警地搜索可能的顾客。在这样热闹喧嚣的地方，一个安静的小孩蓦地闯入我的眼眸。他坐在石阶上，还没有到上幼儿园的年龄吧，大约两岁多，双手捧着手机，目不转睛地盯着屏幕上不断变换的画面。周围的人群、大人的生计都与他无关。手机是强有力的磁铁，将他整个人紧紧地吸附在屏幕上。

手机是否是他真实世界中包含亲情和友谊在内的最好的朋友？小小的他，面对光怪陆离的手机画面，沉浸于虚拟世界的寂寞而喧嚣的童年，我内心的某个角落有一丝微微的痛。

在成人的世界里，“低头族”更是随处可见。大街上，公园里，小区中，公交车上，不经意间总能看到年轻的、中年的、年老的人，一手拿着手机，目光盯着屏幕，手指灵巧地在屏幕上划动。

上班前十分钟（或“上班的前十分钟”），也总能看到有人开着电脑，坐在座位上埋头拨弄手机。这让我想起国外一个脱口秀演员的表演。他登台以后，就玩手机，底下观众就笑、走神、起哄。差不多一分钟，他突然抬头说：“怎么了，就好像你们一工作就进入状态一样？”现场立马就炸了。他用精微的洞察和特别棒的表现形式还原现实生活中的场景，一下就让观众服了，也一下戳中了观众的笑点。台上的他，是你，也是我啊。

星期五，被人调侃为“不在状态的工作日”。总能看见坐办公室的上班族拿着手机，刷着抖音等短视频，看着窗口弹出来的各种信息。时钟滴答滴答，终于熬到下班时间，收起手机，奔出大门。

回家靠在沙发上、倚着床头刷手机，更是替代了以往的看电视、散步。一个视频又一个视频，一个网页又一个网页，不知不觉到了睡觉的时间。大脑在各种文字、声色画面的刺激下还兴奋着，毫无睡意。刷着刷着，眼睛困得不行，但大脑还清醒着，屏幕上滑动的手根本停不下来，熬夜刷着手机。终于熄灯躺下时，脑子里交替出现刷到的画面，迟迟不能入睡。

近日曾看到一篇报道：宁波一名30岁的打工者长期熬夜打游戏，出现高烧、抽搐、意识模糊的症状，被室友送入医院，诊断为脑膜炎。尽管最终脱离了生命危险，但他的智力退至3岁水平，生活不能自理。

沉迷手机已成为现代人的一大通病，它给我们带来了极大的危害：不仅导致沉迷网络游戏，还影响专注力、造成视力下降，更会损害我们的健康、削弱我们的思考能力，甚者影响到我们的生命安全。有人称它为“电子鸦片”，不无道理。

让人欣慰的是，人们正逐渐意识到手机带来的危害，它是现代人生活的一部分，但不应该成为我们与世界连接的唯一途径。

昨晚散步的时候，听到一人对另一人说：“晚上到了该睡觉的时间，我就将手机抛开，睡不着也闭上眼睛，渐渐就睡着了。要是因为睡不着玩手机，最后总是越玩越睡不着。”

只有当成年人意识到手机是一把双刃剑，在丰富我们生活的同时，也给我们带来不可忽视的危害，并且在该放下时毅然放下、该抛开时绝不犹豫，孩子们才有可能理性地使用手机。

文/张绍琴