跑步与多巴胺搭子
2024年11月28日 08:56:53 来源:本站原创 编辑:周铉 责任编辑:周禹 作者:
“搭子”与“多巴胺”,是一对流行词。
所谓搭子,原本在方言中指“一起打牌的人”,即牌搭子,后来引申出来,把一起从事某种活动的同伴皆泛称为“搭子”。
而多巴胺,本来是一种化学物质,在人体内发挥着重要作用,特别影响一个人的健康和幸福,从中引申出“快乐因子”的含义。
“搭子”与“多巴胺”,一个指的是人,一个指的是物,原本互不相关,却因缘际会,成为我生活里最好的幸遇。
早些时候,我结识了一个跑步搭子,彼此相识,非常有趣。那天因为工作上的事,我生了一肚子闷气,回到家又碰上下雨,心情坏到了极点。突然之间,我想跑出去淋雨,学“暴走族”那样,在雨中走10公里。临出门我突发奇想,不知有没有和我“怪癖”同频的人,于是马上到网上发帖,找一个“愿意在雨中暴走10公里的搭子”。
很快就有人回,说愿意陪我同行。我并没当真,生活中难道真有愿意淋雨的疯子?可到了约定地点,还真有一个同龄人等在那儿。对方话不多,也不问原因,但提出一个建议,把在雨中暴走10公里,改为慢跑10公里,美其名曰“四分马拉松”。
我出来淋雨就是想发泄,至于是暴走还是慢跑并不重要,于是我们就在雨中慢跑起来。跑了差不多两公里,我累得不行了,想放弃,而且突然觉得,把一个毫不相干的人约出来淋雨跑步,是很不负责任的。我的任何负面情绪,何需靠一个陌生人去排解?
那天,这个初识的跑友并没有多说什么,他只是叮嘱我,跑不动就早点回家,熬碗姜汤防止感冒,这倒让我生出了些许暖意。我本来以为,这事就算过去了,没想到第二天一早,就看到了他在手机上的留言,约我傍晚一起跑步。
那天晚上,我“被动”地陪他跑步。中途休息时他谈到了过去,说他以前很胖,生活工作都很自卑,后来在跑友们的鼓励下选择了跑步,从开始跑500米,到后来跑5000米,再跑四分马拉松、半马,到全程马拉松。开始减肥是目的,现在变成了一种积极主动、热爱生活的态度,不但身形健康了,对很多事物的看法也变了,只要一直往前跑,一切不开心和烦恼事都甩在了身后。他郑重地说:“人,一定要往前看,才活得自由快乐!”
很奇妙,他从没问过我想淋雨发泄的原因,我的心结却突然消失了。而且很少锻炼的我,从此有了一个经常在一起的跑步搭子。除了跑步,我们从不妄议是非,这让我们的相处非常轻松。生活上工作中再遇上不顺心的事,我们就约一个“半马”,一场舒心的大汗淋漓之后,所有烦恼都抛到九霄云外了。
今年国庆节,我们相约到景区去露营放松。回程时,他突然变戏法一般拿出两只垃圾袋,一只递给我,另一只则握在手里,先捡拾自己营地内的垃圾,再去到周边捡拾别的营地遗弃的垃圾。他做得非常自然,就像这是天经地义的事。那一刻我身体里的多巴胺一下被激活了,脑子里忽地蹦出一个词:多巴胺搭子!一个热心开朗,生活态度积极的人,总是用他的行为感染、引领和带动周围的人,我们的社会也因此变得温暖而更加美好!
一对流行语,两个温暖人心的热词!如果说遇上一个跑步搭子让我开心,遇上一个多巴胺搭子,则是我生活中最大的幸遇!
文/杨力