射箭是中国的一项历史悠久的体育项目，它是借助弓的弹力，有控制地瞄准一定的方向或目标，在一定的距离比赛准确性或比赛远度的竞技体育运动项目。在綦江的大山里，就有这样一个射箭培训基地——登瀛学校“超羿”射箭队。

每天下午5点，作为学校射箭教练的王焱洪，带着孩子们从保管室拿出器械开始训练。在校内的靶场，练习射箭已一年多的“老队员”正拿着弓练习，去年底才招进的“新手”则每人拿着两条橡皮筋，在教练的指导下练着拉弓的基本动作。

王焱洪指着学生手中的橡皮筋说：“这是我们用来练习射箭动作的，橡皮筋拉起来不费力，非常适合新手。”他还不时地纠正学生的动作。下午的阳光依然强烈，不一会儿学生的脸上就沁出了汗珠。比起新手，老队员则看上去威风得多，他们腰上挎着箭袋，手拿弯弓，拉着长箭，瞄准靶心。

据了解，登瀛学校“超羿”射箭队，自1997年成立至今，已有20年历史。20年来，“超羿”射箭队代表綦江参加重庆市运会等赛事共15次，一共获得106枚奖牌，其中夺得冠军37个，破市纪录1次。

多年来，教练和队员们克服场地简陋、资金短缺的困难，利用放学、周末、寒暑假等时间对学生进行培训，终于在2016年建成标准射箭场地，从此彻底改变了射箭队无标准训练场地的历史。

同时，教练员们编写修订《射箭》校本教材，新拟定了分段等级标准，并开展射箭教学的课题研究，分段分层地目标教学培训，对每年度检测达标后的学生颁发等级证书。

“射箭队的同学不仅代表学校在重庆市的比赛上取得了好成绩，他们自己在班级上的成绩也都很不错。”作为射箭队的教练，王焱洪说，他们在选择队员的时候不仅要能“武”：手臂直、有力量，同时还要有一定的悟性；还需善“文”：“每周都要进行大量训练，占去了不少的时间，所以我们还是需要学生有一个比较扎实的学习成绩，才能更好地进行课外训练。”

射箭队从队员的选拔到培训，从体能训练到臂力、站立、握弓、拉弦、瞄准、放箭训练，教练始终对队员们一丝不苟，要求严苛。

“对于射箭这项运动，现在在中国并不普及，但却有它的神奇之处，就是很多人一练就会上瘾，而且越练越离不开。不少射箭队的队员们迷上了射箭，而且一发不可收拾。”王教练感慨地说。射箭，成为他们的梦想和情结，即使每天不断进行着枯燥无聊的射箭训练，他们也没有丝毫的懈怠。

功夫不负有心人，在2017年重庆市射箭冠军赛中，射箭队队员一道包揽丙组6枚金牌。这些成绩的背后有着队员们对射箭的喜爱、执着、无畏、坚定的信念。

“‘射礼’是中国古代传统‘六艺’之一，也是汉族的传统礼仪。”王焱洪说，希望有更多的学校和孩子们加入这项运动，也让这一传统文化得以复兴。

实习生 罗云希