全区广大市民朋友们：

山水綦江让你心动，健康促进请您行动。我们每个人要从自己做起，摒弃不良习惯，成为健康生活方式的实践者和受益者。我们特此向全区人民发出倡议：

1.追求健康，学习健康，管理健康，将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则。

2.改变不良生活习惯，不吸烟，不酗酒。公共场所不喧哗，礼貌谦让，塑造健康向上的綦江人的良好形象。

3.合理搭配膳食结构，规律用餐，保持营养平衡和健康体重。

4.少静多动，适度量力，不拘形式，贵在坚持。

5.保持良好的精神状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚信待人。

6.营造绿色家园，创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。

7.以科学的态度和精神，传播科学的健康知识；反对、抵制不科学和伪科学信息，提高健康素养水平。

珍惜健康，善待生命，实现人与自然的和谐相处，从我做起，从现在做起。愿人人拥有健全的人格！健康的心态！健康的体魄！

为营造健康家园，享受健康生活，全体綦江人民积极行动起来吧！

綦江区创建全国健康促进区领导小组办公室

2017年9月27日